ダイエット的なこと　再開しました(*^_^*)

去年の秋あたりからどんどん体重が増え続け　このまま成長し続けたらヤバイことになってしまいそうなので、ここらでちょっと締まっておかないと　と思い「レコーディング+カロリー計算ダイエット」を始めることにしました。以前これで２０ｋｇほど減らしたことがあり要領は得ています。質屋さんなのでハカリはたくさんあるんですが、持ち運び+お皿ごと乗せやすい+価格が安い　という事で↓を購入しました。

なんか事を始めるときは何か物を買わないとスイッチが入らない性格でして・・・(^_^;)

一日一ページの手帳を買ってこんな風につけています。１日1500kcal以内に収めたいところです。

常に空腹状態が続いていますが、案外　カロリーのやりくりがゲーム感覚で楽しかったりします。これなら確実に体重は落ちます。ほんとは運動しながらがベストなんでしょうが、とりあえずある程度落としてからということで・・・。初めて10日で２キロ落とせました。目標は２０キロ減！！

　当店では只今ロレックスをはじめ高級時計　ジュエリー　ダイヤルースを買取強化中です。普段から査定に自信はございますが、あと一歩お客様のご要望に近づけるよう頑張りますのでよろしくお願いいたします。もちろん質預かりのお客様も大歓迎ですよ！

買取価格は店頭に掲示しております。

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神戸・長田の老舗質屋さん西村質店

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